おはようございます。

昨日の休みは家で洗濯、掃除、うたた寝の１日

水、金、土曜と調子に乗って体を動かしたら筋肉痛と疲れをとおり越してダルイのなんのって・・・ソファーからなかなか起きられずにいました。

うたた寝何回したのだろう

今日のお弁当MENU


・影の薄いメイン　旬のヤリイカとチーズを絡めたもの
・新ジャガとビーツのサラダ
・甘長南蛮とじゃこ炒め
・ゆで卵
・牛肉ステーキ
・ししゃもの天ぷら　　
・きゅうりのぬか漬け
・玄米ご飯

まだ眠い........

ご覧いただきありがとうございました。

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