ヘルシーといっても、お決まりの揚げ物と肉が入っていないだけなんですが.....


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・サーモンマリネソテー
・センレック麺とほうれん草の生春巻き
・ズッキーニソテー
・いかチーズ
・赤大根の漬物
・エビ
・ラデッシュ
・青唐辛子
・玄米入りご飯

昨日仕事から帰宅したら庭の草刈りをする衝動に駆られ１時間奮闘
草刈り前に冷凍庫に入れたビールが最高に美味かった
ただそれだけの事でした

ご覧いただきありがとうございました。

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