今朝は筋肉痛で目が覚めました

一昨日の土曜日、バランスボールの上に立ち上がるトレーニングをしたのが原因です
お蔭さまで腰回りと背中が痛みとこりでバッキバキです

仕事になるかなｱ・・・・

そんな筋肉痛が影響したのか、お弁当の見た目もバランスが悪いです一応 海をイメージしたのですが


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・ししゃもの天ぷら
・そら豆のすり身とエビの蒸し物
・里芋コロッケ
・カボチャの煮物
・里芋梅酢漬け
・ナスのカレー炒め
・芽キャベツを蒸してとんぶりかけ　　これが原因かな？　　


ご覧いただきありがとうございました。

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