わっぱDEパスタ

2017/09/12

昨日の休日はドライブで鋭気を養いました icon21

男一匹日本海　波もまだ穏やかで、泳いでいる人もポツポツと見かけました

鋭気を養った今日のお弁当はパスタ　初めてパスタをわっぱに入れてみました

MENU
・青シソとしらすのパスタ　青シソをこれでもかとたっぷり入れました
・塩豚のオーブン焼き
・ナスのカレー炒め
・アワビ茸の素焼きわさび塩
・半熟卵
・茹でオクラ

昨日、能生で買ったサザエを晩に酒蒸しにして食べたら旨すぎて飲み過ぎました・・・只今二日酔い中 icon15

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竹皮おにぎり

2017/09/06

今日のお弁当はおにぎりとスープ

MENU
・おにぎり二種　クリームチーズの醤油漬けとおぼろ昆布
　　　　　　　クリームチーズの醤油漬けはおにぎり屋さんの具を参考にしました。オススメ
　　　　　　　
・丸干しイワシ
・ゴーヤチャンプル
・自家製２年物梅干し
・スープ（鶏むね、人参、白菜、しめじ）

昨晩布団の中でコメを返していたら寝落ちをして、スマホを口内炎にモロに落とし只今ブルーです face07

自分で作ったのに何ですが、スープが怖い icon15

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作り置き弁当

2017/09/05

　今日のお弁当作りに掛けた時間は１０分

鮭としめじを焼いただけ、後は作り置きです icon22

MENU
・焼き鮭
・焼きしめじ
・ロールキャベツ
・ナスと厚揚げの煮物
・コリンキーのチーズサラダ
・ナスのからし漬け
・みょうがの梅酢漬け
・生オクラとゴーヤの藻塩和え

今日は我が家の愛犬７歳の誕生日 inu

夜は誕生日会

僕ものっかってワイン買っちゃおっと

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　グリーンカレー弁当

2017/08/30

今日のお弁当はカレー

レッドにするかグリーンにするか迷いましたが、結果グリーンに。

MENU
・カルデｲで購入したグリーンカレー
　（鶏手羽、パプリカ、じゃがいも、ナス、オクラ）
・玄米ご飯
・豆
・コリンキー

お決まりのセリフですが、夏はやっぱりカレー！

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懐かしのドカ弁

2017/08/29

今日は懐かしいお弁当箱に詰めました。

お弁当に魅せられ、須坂市の金物屋で初めて買った金色のアルマイト製ドカ弁。

大きくて深いので食べ過ぎるからめっきり使ってなかったのですが....やっぱデカい！

MENU
・唐辛子肉詰め
・揚げ鱈
・ジャガイモ、バジルのオムレツ
・ゴーヤ味噌炒め
・カラフル人参藻塩和え
・塩イカオクラ和え
・みょうが
・梅干し

これは昨日のお弁当のかご入りおにぎり。今日とおかずがダブっていますが icon10

MENU
・おにぎり三種　筋子、梅干しとジャコ、唐辛子味噌
・塩ゆでしたオクラ、ベビーコーン
・鰯丸干し
・エビ

今朝はJアラートで起床 icon01

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あっさりと・・

2017/08/23

　昨晩は肉を食べ過ぎたので今日はあっさりめのお弁当。

MENU
・揚鱈
・ビーツサラダ
・揚げ人参藻塩和え
・いかチーズ
・カラフルトマトドレッシング和え
・ねぎマリネ
・玄米ご飯

今日は処暑。暦では暑さが和らぐ頃。
涼しい日が多いので逆に暑くなって欲しいほどです icon03

梅が干せない

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昨日のエマダツｲ弁当

2017/08/16

孤独のグルメでやっていた、ブータン料理の「エマダツｲ」　唐辛子とチーズ合わせたもの。

ブータン料理は世界１辛い料理らしく、唐辛子を野菜として食べるそうです face08

MENU
・エマッダツｲ...鮭フライの横
・鮭フライ
・トマトゼリー
・ゴーヤの脂味噌
・生キクラゲサラダ
・卵焼き
・ローストビーフ
・玄米ご飯

昨日は11：00～23：00と変則勤務でした。普段と違い、人の動きが多いと疲れますよねぇ(;´д｀)トホホ

今日は仕事が休み。　ご先祖様を送りたいと思います。

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夏野菜弁当

2017/08/10

今年お初の梅干し第一弾は少々干し過ぎました icon15

３日干しとはいうけれど、２日半でいいかもと感じた今日この頃であります。

そんな本日のお弁当は自家菜園と実家で採れた夏野菜弁当

MENU
・ソウルフードの塩イカきゅうりもみ
・ナスのぬか漬け
・ジャガイモコロッケ
・母が漬けたキュウリのキュウちゃん漬け
・モロコシ
・青唐辛子の肉詰め
・塩鮭

ハズキルーペ購入検討中

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　シャケ弁

2017/08/09

　台風の影響でバタついた昨日の夜勤弁当
シャケ弁？サケ弁？違うものなのか同じものなのか？
おじさん、今回はシャケにしました icon23

MENU
・シャケバター焼き
・竹輪磯部揚げ
・ローストビーフなす
・昆布とさきイカの煮物
・ナスカレー炒め
・きゅうりのぬか漬け
・信州の夏のソウルフード青唐辛子味噌　激辛ですけど・・・

「青唐辛子味噌を絶対に入れるぞ！」と忘れずに入れたのですが、箸を入れ忘れました・・・てな落ちであります face07

さて、明日はどんなお弁当にしようか

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鶏もも肉ハーブ巻き

2017/08/03

　明後日はびんずる祭り(^^♪　そして明日は前夜祭♪

なぜか祭りと聞くだけで気持ちが昂ります icon14

ビール片手に出陣と行きますかっ！

そんな今日のお弁当は鶏もも肉のハーブ巻き

MENU
・鶏もも肉ハーブ巻き（バジル、オレガノ、イタリアンパセリ、シソ）
・トマトのオリーブオイル漬け
・タケノコ山椒煮
・卵焼き
・ナス煮浸し
・ムール貝
・山ふき煮物（道の駅で購入した市販品でございます）

今年も梅を干しました、今日から天気とにらめっこの３日干し。

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