玄米ご飯お弁当

　天気予報で降雪予報
スタッドレスタイヤに履き替えていないと、身構えておりましたが雨でホッと一安心・・・今週末履き替えねば・・

先日、初めて玄米を買ったのでお弁当に詰めてみました。

all玄米！食べなれていないせいか、長野の方言でこわい感じがします。
でも腹持ちが良いと聞くので夜勤には最適かな

おかず
・里芋、人参、椎茸の煮物
・卵焼き
・ほうれん草のお浸し
・花豆とトビコ和え
・紫大根ヨーグルトサラダ
・お麩のフライ（醤油、ショウガ、酒に浸して揚げました。お肉の様な食感）
・セロリとなすのぬか漬け

以上です